Compartilhar nossas experiências com amigos é uma delícia, mas não equivale a fazer terapia.

Quem é psicoterapeuta, como eu, não julga os pacientes: ouve com empatia e comprometimento, sem se deixar atingir emocionalmente. Sabe como escutar, intervir e questionar e, sobretudo, que não sabe todas as respostas.

As trocas entre amigos são muito importantes e de fato terapêuticas, mas elas são substituem uma psicoterapia porque o objetivo é diferente. Enquanto na psicoterapia aprofundamos os temas para o autoconhecimento dos nossos pacientes, o objetivo da amizade é o apoio mútuo e a manuntenção e a continuidade dessa amizade.