Atenção

Se você estiver passando por um momento muito difícil e cogitando suicídio, ligue agora mesmo para o número do CVV no Brasil (188) ou, se preferir ou estiver no exterior, acesse o site deles, clicando neste link. O serviço é em português e funciona 24 horas por dia.

Se você for falante de português e morar na Alemanha, você pode contar com o apoio da Associação Ombro Amigo, que oferece suporte emocional a quem está precisando de acolhimento pontual. Conversas podem ser agendadas pelo site.

Caso você tenha entre 13 e 24 anos e fale português, pode encontrar escuta e acolhimento com a Rede Pode Falar, clicando aqui. O serviço funciona de segunda a sábado, exceto feriados, das 8h às 22h no horário de Brasília.

E se você estiver na Alemanha e falar alemão, você pode entrar em contato com o Telefon Seelsorge pelo site ou telefone (08001110111 ou 08001110222), ou com o Nummer gegen Kummer, também pelo site ou por telefone (116111 para crianças e adolescentes, ou 08001110550 para pais). Verifique antes o horário de atendimento.

Todos os serviços acima são sigilosos e gratuitos porque a sua vida importa.